足球训练负荷管理 最大化团队运动的表现 – 足球科学 | 足球科学 | 足球表现

Football Training Load ManagementMaximising Performance in Team Sport

在任何团队运动的精英水平上,球员或运动员都需要拥有一系列的身体能力,包括高耐力水平,加上强大的、反复的高强度和高速行动,以及有限的恢复期。

随着训练方法和创新的教练方法在世界各地的发展,更聪明的教练和持续的体育科学进步已经能够最大限度地发挥一般通过重复力量和冲刺动作看到的改变比赛的时刻的重要性。

这些高能量和爆炸性的动作也被称为 “关键时刻”,因为它们在决定竞技比赛的结果方面发挥着作用。因此,对训练负荷的量化或评估的需求越来越大。

正如该领域的文献中经常报道的那样,以及在电视上看到的通过运动员穿戴GPS背心或甚至媒体制作强调比赛中的身体结果,使用技术作为一种有效的监测工具已被广泛接受。

事实上,团队运动的运动员,如足球运动员,在训练和比赛中不断进行激烈的跑步动作和方向变化,他们承受着巨大的肌肉和机械压力,这不可避免地增加了受伤的风险。

训练和比赛要求通过加速和减速不断施加高偏心动作,这被认为是对球员或运动员肌肉的特别损害。

就足球而言,根据最近的文献,比赛的季节性训练效果已经导致了现代训练负荷监测策略所显示的生理应变的重大变化。

监测训练负荷被认为是至关重要的,以便。

 Improve interpretation of physical tests used to verify the effectiveness of training programmes Design periodization strategies Identify athletes who are poor responders (to …

比利亚雷亚尔对利物浦的预测,欧洲冠军联赛的赔率。克洛普的球队是晋级的最大热门

盖蒂图片社

本周中,欧洲冠军联赛半决赛又开始了第二回合的比赛,比利亚雷亚尔需要一个小小的奇迹,如果他们要在周二超越利物浦晋级。尤尔根-克洛普的球队在安菲尔德的首回合比赛中以2-0领先,而乌奈-埃梅里的部队缺少一些关键的进攻选择,这使得这项任务更加困难。

我们的专家都看好红军晋级,但不是每个人都认为阿马里罗潜水艇会在当晚被击败。看看你的选择与我们专家的选择相比如何,看看谁最接近满分。

想了解更多关于世界比赛的报道吗?请在下面收听并关注 “Qué Golazo!每日CBS足球播客,我们将带你超越球场,在全球范围内进行评论、预览、回顾和更多。

周二的广播时间表

  • 欧洲冠军联赛今天,东部时间下午2点,派拉蒙+。
  • 比利亚雷亚尔对利物浦,东部时间下午3点,派拉蒙+。
  • 欧洲冠军联赛赛后表演,东部时间下午5点,CBS体育网和派拉蒙+。

比利亚雷亚尔vs利物浦

日期。5月3日星期二|时间:美东时间下午3点|直播。派拉蒙+
地点。西班牙比利亚雷亚尔的Estadio de la Cerámica球场
工作室报道。凯特-阿布多、蒂埃里-亨利、杰米-卡拉格和米卡-理查兹
评论员。Peter Drury和Jim Beglin
现场记者。Peter Schmeichel、Jules Breach和Guillem Balagué
赔率:比利亚雷亚尔+390;平局+290;利物浦-145;O/U:2.5(通过凯撒体育博彩)。

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